Den otevřených dveří M Studia přilákal stovky lidí
VIDEO: Odborník na zdravý životní styl Petr Havlíček diskutoval o jídle
Televizní odborník na zdravý životní styl a zdravou výživu Petr Havlíček přijel do Kostelce nad Orlicí. Diskutoval tady o tématech, které dnes trápí drtivou většinou lidí. Havlíček do regionu přijel na den otevřených dveří fitness M Studia, které se zabývá alpinningem. A právě alpinning je podle něj ideální způsob sportování.
Nemůžete číst? Pusťte si audio.
Ideální na cesty autem nebo při práci.
"Spinning je rozhodně špatně, ale alpinning je určitě ideální sport na spalování tuků," řekl Havlíček většinou dámskému obecenstvu. Zároveň například vyvrátil mýty o tom, že se nesmí jíst po 17. hodině. "Naopak musíte jíst večer, aby tělo mělo z čeho brát v noci, když spíte, energii. Jenom musíte dávat pozor na to, co jíte, aby jídlo bylo dobře stravitelné. Ideálně třeba ryba," řekl. Podívejte se na reportáž ze dne otevřených dveří.
Fotogalerie
Autor fotografií: Jiří Novotný
