"Plavení po řece Úpě v jejich chladivých vlnách je jen pro odvážné plavce," prohlásil jeden z pořadatelů ze Spolku přátel Úpění. "Zúčastnit se může každý, kdo si postaví vlastní plavidlo a přiveze ho na start a sjede až do Babiččina údalí. Úpění není závod - hodnotí se nápaditost plavidel a jejich posádek," dodal pořadatel. Start je povolen všem, kteří jsou starší patnácti let a rozhodnou se jet na vlastní nebezpečí. K plavení po řece Úpě pořadatelé doporučují plavidla vlastní výroby. V případě, že účastníci použijí průmyslově vyrobená plavidla, musejí projít patřičnou recesistickou úpravou v duchu Úpění. "jediné co nesmí být na výstavbu plavidla použito je polystyren," doplnil pořadatel. Recesistická akce Úpění se v Havlovicích zrodila v roce 1975 mezi trempy z osady Idaho. Byla to parta nadšenců, kteří si lehli na lehátka a sjeli řeku Úpu z Havlovic až po Viktorčin splav. Trasa dnešního plavení je oproti původní zkrácena asi o 1 kilometr. Původní místo startu se nacházelo na louce za pilou v Havlovicích na druhém břehu řeky. Dnešní místo startu je na louce v Náchodci, za Šiškovenským mostem. Regulérním ukončením plavby bylo a je dosažení a sjetí Viktorčina splavu v Ratibořicích.